Rumbaboleroa pitkästä aikaa Pokatassa

Eipä siinä paljoa energiaa palanut. Rumbakävelyt ohjelmassa.

Perinteinen sunnuntaiulkoilu (11 km)

 

Valo liikuttaa Laulurinteellä

Kevättalven 1. päivä ja tänään ajetut jääladut (10km)

 

Torstainen tunti Westiä

Tänään push brake

Peruslenkki mitallien jälkeen

 

Kahden mitallin päivä

Pronssia naisten 30 km:lta ja lätkän finaaliottelu vielä kesken. Kisakatsomo viritetty.
 

Massamancurry

From Simotic's kitchen: Lidilistä Massaman currypastaa, yksi sipuli, broileria, kookoskermaa (Pirkka), Thai Hot Bangok -vihanneksia. Lisäksi vielä kala- ja Sweet Thai chilikastiketta säätämään maku kohdilleen. Herkullista, vaikka itse sanonkin... 😋

Lauantailenkki (16,5 km)

Luistava keli tänään.
 

Vähän ulkoilua (5km)

Kun tällä viikolla on ollut vähän tuhnu keli, niin vasta tänään innostuin lähtemään ulkoilluttamaan suksiani.

Nakkikeitto ver. 2 (Venäläisittäin)

From Simotic's kitchen: Keksinpäs lisätä perus-nakkikeittoon hapankaalia ja etikkapunajuuria. Smetanaa vielä silmäksi ja ruisleivät sinihomejuustolevikkeellä. Näin "hieman tylsä" nakkikeitto sai lisää maistuvuutta ja käsittäkseni suuresta juuresmäärästä johtuen myös ihan terveellistä arkiruokaa, makua kuitenkaan unohtamatta. Eräänlainen Borsch -keiton mukaelma siis.

Bachataa 3 tuntia sunnuntaipäivän ratoksi

Muistiksi:

1. Suljettu perusaskel
2. Pa kääntyvä
3. Pa + oikealle 180 astetta
4. Avoin ote rento
5. Ao seuraaja oikealle ympäri
6. Ao seuraaja vas ympäri
7. Ao seuraaja kainaloon
8. Kainalossa puolen vaihto viejä paikallaan
9. Kainalosta purku
10. Ao alhalla vastella paikallaan
11. Ao alhaalla vasteella kolmio
12. Ao seuraaja molemmat kädet ylös, 5:lla ote kiinni
13. Loppukierto 
    
    
    

Nakki-jauhelihakeittoa pitkästä aikaa

From Simotic's kitchen: Laitoin nakkikeiton sekaan tomaattisen jauhelihakastikkeen lopun  nakkien, perunan, punasipulin ja keittojuuresten sekaan.

Marsi, uusi Nepalilainen ravintola Joensuussa

 

5 erilaista lämmintä ruokaa, yksi lasi mangolassia (extra 1 €). Ihan OK, mutta eipä sen enempää. Hieman Intialaisen ja Nepalilaisen keittiön välimuoto ja " se jokin" puuttui. Ikävä tuli sitä aiempaa nepalilaista ravintolaa, Mount Ganeshia. Toisaalta hyvä, että edes tämä on nyt Joensuussa...

Toisen kerran Aavarannan lenkki (12km) ja 2. WCS

Hiihtolenkki (10km) ennen saunaa

Salatanssit Kehräämössä

Tulipa korkattua uusi tanssipaikka. Alla eräs versio nachopellistä, täytyypä joskus itse värkätä tämmöisiä. Todella hyvä olivat! 😋

West Coast Swing (WCS)

Tänä keväänä 11 kertaa,  yksi tunti viikossa  "sofistikoitunutta"  WCS:ä, perustasolla. Olipa mukava taas tavata vanhoja ja uusia tanssituttuja! 

 

2. lumikenkäily mahtavassa säässä

Aavarannan uusi latu (12km) ja hiihtosilta

Intialainen hernekeitto:

2 purkkia ärtsaria, purkki kookosmaitoa, juustokuminaa, pinnalle korianteria