Lauantain luennot Bomballa

Ammattiyhdistyksen 1. tapahtuma tälle syksylle. OAO;n hallintohimmelin ihmettelyä ja sitten kotiin lounaan jälkeen. Lounas maistuvampi kuin illalla.

 

PKAO:n ruskaretki Bomballe

Kylpylän kautta syömään ja sitten nukkumaan. Ruoka ihan ok.

Torstain hidasfoksi

Tiistaisalsat

Maanantain happihyppelyt

Ensin yksi kierros Pilkossa, ei tänään onnistunut, pallot vain hävisi pöheikköihin... 

Illalla alkeistangoa, tylsää oli

Sunnuntain Kuhasalon kierros

Mukavan happirikas ilma oli kiertäessä Kuhasalon luontopolku ja iltapäivällä ukkospilvi kiersi (onneksi) meidät kaukaa. 

Lauantaina perinteinen ruskaretki Kolille

Aivan polun vierestä löytyi runsas suppisesiintymä, pieniä suppiksia oli todella valtoimenaan! 

Perjantain Show & Dinner UIttotuvalla

Ruoka oli hyvää ja laadukasta ja stand up show oli osuva 😁

Torstain hidas foksi

 

Keskiviikkona foksia ja rumba-boleroa

Tiistai salsat

Maanantain tangot ja fuskut

Sunnuntain kierros Pilkossa

Raikasta ilmaa kevyellä ulkoilulla Pilkon kentällä.

Uudet kengät 50 % alennuksella

Miesten leveälestinen, neutraali juoksukenkä monipuoliseen harjoitteluun. Kengän välipohjassa on hyödynnetty New Balancen kahta parhainta välipohjateknologiaa FuelCellia ja Fresh Foamia. Päällinen on tukevaa, saumatonta engineered mesh -kangasta. Engineered mesh -kangas neulotaan kerroksittain siten, että siitä saadaan mahdollisimman hengittävä ja tukeva. Puhalletusta kumista valmistetussa ulkopohjassa on hyödynnetty Ndurance -teknologiaa, jolloin siitä on saatu entistä kestävämpi. 100 €

Vedenpitävät, puolivartiset miesten kävelykengät pitävällä BUGrip®-nastapohjalla. Muurame3 on erinoimainen valinta monipuoliseen talviulkoiluun.Icebug-nastakenkien erinomainen pito muodostuu älykkäästi toimivien nastojen sekä kumipohjan yhdistelmästä. Nastat pureutuvat jäiseen alustaan, mutta esimerkiksi pelkällä asfaltilla kuljettaessa nastat painuvat hieman kenkien pohjien sisään, jolloin kumipohja tarraa alustaan. Voit siis liikkua turvallisesti ja huoletta peilijäältä asfaltille. 

Ei suositella sisäkäyttöön. Erityisesti varottava pehmeitä lattiapintoja kuten puisia lattioita ja muovimattoja. 94,50€

Valotaidetta perjantaina ja baarikierros

Auringonlasku Jokkarilla

Another dogin drinksut

Rouge Bar & Bistron tapaslautanen

Tiistain Golf Pilkossa helteisessä säässä ja salsat illalla

"Senioriseiska" toimi yllättäen hyvin tii-boxissa, kunhan vain osu palloon. Taas hävisi sen kolme palloa, mutta on niitä vielä kassissa... 

Illalla vielä salsaharkoissa. Caminala myös ohittavana ja Ensufla V oikealle kääntyen, käden vaihto selän takana, dile que no oikealla kädellä.

Maanantain liikunnat

66% rasvan osuus kaloreista tosi matalalla sykkeellä. 

 

Warkauden 110 v. höyrylaivaristeily ja Keskuskonttorin yllättävä sisustus

Onneksi saatiin liput Warkauden 110v. juhla höyrylaivaristeilylle, liput vain 10 €! Jonot oli yli 100 m, vaikka lähtöjä oli kolme päivässä. harvinaisen lämmin keli helli meitä, ihan shortseissa jopa pärjäsi!

Kävimme vielä iltapizzalla Keskuskonttorilla, päältä melko rähjäisen näköinen rakennus, mutta sisältä sisustettu yllättävällä tavalla. Pizzakin oli hyvää, todella ohutpohjainen ja halkaisija taisi olla yli 60 cm.